Bau mulut adalah masalah umum yang dialami tiap orang dari segala usia. Meski begitu, masalah ini tidak lagi menjadi sesederhana yang dikira saat bau mulut membuat Anda menjadi tidak percaya diri ketika mengobrol bersama teman-teman atau bahkan dengan klien.
Faktanya pada sekitar seperempat orang yang mengalami bau mulut, kondisi ini ternyata bersifat menetap.
Penyebab
Bau mulut yang menyerang akan memberikan efek negatif pada setiap aktivitas yang ada. Tak hanya mengganggu diri sendiri, hal ini juga dapat mengganggu orang lain yang berinteraksi pada kita. Penyebab bau mulut salah satunya disebabkan oleh adanya penyakit yang menyerang pada saluran pernafasan. Penyakit tersebut ada yang bersifat ringan, tetapi ada juga yang sudah kronis. Biasanya penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri lah yang akan menyebabkan bau tak sedap pada mulut.
Bau tembakau tinggal di dalam mulut Anda dan menyebabkan bau. Selain itu merokok meningkatkan risiko berkembangnya penyakit tenggorokan, gigi dan gusi yang juga dapat menyebabkan bau mulut.
4 Solusi Bau Mulut
Tujuan Anda datang dan mengklik blog ini pada mesin pencari pasti senada dengan maksud utama saya, yaitu menyediakan cara mengatasi bau mulut dengan mudah dari bahan alami. Berikut uraiannya:
1. Berhenti Merokok
Jika anda adalah perokok maka anda sebaiknya mengusahakan berhenti dengan cara mengonsumsi permen dan juga berbagai peppermint lainnya. Jika sulit maka usahakanlah terapi, sebab dengan merokok akan sangat sulit bagi anda menghilangkan bau mulut.
2. Rajin Menggosok Gigi
Cara mengatasi bau mulut yang pertama adalah dengan rutin menggosok gigi. Sebaiknya, Anda menggosok gigi paling tidak 3 kali sehari. Dengan menggosok gigi, maka bakteri-bakteri jahat pada mulut akan ditumpas dengan baik. Saat Anda menggosok gigi, mulut pun jadi fresh dan enzim pada mulutpun bisa menghasilkan air liur yang dibutuhkan untuk membasmi bau mulut. Namun, ingat! Jangan terlalu sering menggosok gigi karena keseringan juga dapat meminimalisir air liur pada mulut. Jadi, Anda hanya perlu rutin dan disiplin menggosok gigi Anda secara benar.
3. Sarapan Pagi
Biasakanlah untuk sarapan pagi agar bau mulut anda terkurangi sebab bisa memicu terproduksinya air liur yang bisa mengurangi bau mulut anda. Selain itu sarapan juga adalah salah satu kebiasaan yang baik dalam pola hidup sehat.
4. Mengkonsumsi Buah
Mengkonsumsi buah bisa Anda jadikan cara mengatasi bau mulut. Bau mulut bisa saja muncul akibat kurangnya produksi air liur. Saat air liur yang diproduksi hanya sedikit, tentunya kuman-kuman penyebab bau mulut akan memenuhi mulut Anda. Maka dari itu, Anda bisa menggunakan buah-buahan sebagai pahlawannya. Buah-buahan mengandung vitamin C yang bisa memicu produktivitas air liur pada mulut. Tips menghilangkan bau mulut dengan buah-buahan ini tentunya sangat mudah. Jadi, Anda pasti bisa melakukannya. Buah yang sebaiknya Anda pilih adalah buah yang mengandung banyak air, seperti, jeruk, apel, pear, dan masih banyak lagi.
0 komentar:
Post a Comment